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长期暴露在噪音环境里,教您三招保护听力

    发布时间:2022-03-16 13:16:55   来源:互联网   作者:欧仕达助听器内蒙古中心

都市生活让我们过多的暴露在噪音环境中,而这样的生活模式会极大地损伤我们的听力。如何规避噪音听力损失,教您三招:

1. 给自己一个听力测试,了解自己的听力:

通常,听力损失患者起初察觉不到有什么异常,倒是其家人和朋友们首先发现了有听损症状。

专家说:“当一个人身处诸如聚会、熙熙攘攘的餐馆和俱乐部等嘈杂的环境,与人会话的过程中,频频出现理解障碍时,就说明是时候得去做个听力测试或者耳科检查了”。

听力测试仅几分钟就可以完成,但就是这样一个简单的过程,恰能够帮你明确自己目前的状况,从而明白并找出你可能会面临的健康风险。噪声性听力损失最初发生于高频听损,并且,如果不是病情加剧到很严重的程度,根本不会影响人对言语频率的感知。正因为如此,我们建议那些常暴露于高分贝噪声环境中的人们,去做一次听力筛查。

2. 认识你的环境,避开潜在危险

如果能确保自己处在安全的听力环境中,也就降低了患上噪声性听力损失的风险。

一般讲,如果你得提高嗓门,别人才能听到你在说什么,那就说明,你所处的环境噪声级可能在85dB(A)以上。”但是环境噪声我们只能感官认知,

音乐家和工程师都需要有好的听力才能做好本职工作。但是,由于工作需要而长期暴露于噪声环境中,也使得他们面临极高的听力损伤风险。如果你就职于与声音有关的行业,为了你的听力健康,不论上班还是下班,都应该密切注意噪声级在85dB(A)以上的声音环境,并且知道应该将自己的噪声暴露限制在怎样的范围内。用家庭音响或播放器进行自我放松的时候,我们建议最好不要将播放器音量设置到最大音量的60%以上。

3. 定期检查 防止耳聋

每年定期检查一次听力。如果发现听力状况异常,应立即就医。这是传统的说法,毕竟去医院检查听力费时费钱劳神劳心。现在“

因此,不管你是一位音乐家,还是仅仅喜欢与朋友们一起欣赏音乐,都应该遵循上面所讲到的基本的听力保护措施,并且将听力问题放在首位,加以重视。因为,就目前而言,人的听力一旦丧失,就永远也无法恢复了。

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